El baloncesto nos trae muchos beneficios para nuestra vida y
salud, sabiendo que vivimos en una sociedad que es bastante sedentaria este
deporte nos ayuda a salir un poco de la rutina en el caso de las personas
adultas y a los niños para mejorar su motricidad gruesa, equilibrio, auto
control, agilidad muscular, reflejos precisos y también el trabajo en
equipo.
Practicando este deporte las
personas comienzan a adquirir bueno hábitos deportivos y la enseñan a las
nuevas generaciones la importancia de hacer ejercicio, cabe resaltar que es
necesario acompañar este deporte con una buena alimentación.
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